Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 88,52g | Prot: 72,43g | Hh: 266,43g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Свежий, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе (Растворимое), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Vici Мидии в Рассоле, Базилик, Кинза, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lounas: Vici Мидии в Рассоле, Киты Еды Капуста Тушеная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Рассольник Постный. Päivällinen: Lay's Чипсы, Лавка Пекаря Рулет с Маком, Хлебный Дом Рулет с Маком , Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом , Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом, Соевый Соус, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Росттофу Тофик Классический, Лавка Пекаря Рулет с Маком, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Станем Друзьями Авокадо , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Välipalat/Muut: Rude Health Cashew Drink, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|