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Ayer me hice unos análisis de química sanguínea, y salí muy mal en colesterol; esto es un motivante más para seguir en este proyecto de salud integral, y ahora si, definitivamente a realizar ejercicio, aunque sea muy floja, pero es por mi bien, por mi salud y por sentirme mejor. A darle, que aunque no sea mole de olla, será pescado a la parrilla... Jajajaja digo, por aquello de lo hiper-calórico que es el mole... Jajaja
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2013:
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1602 kcal
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Rasva: 31,41g | Prot: 113,68g | Hh: 223,23g.
Aamiainen: Arandanos, Slim. Lounas: Verduras, Arroz, Pescado. Päivällinen: Lechuga, Pepino, Pollo, Tomate. Välipalat/Muut: Svetia, Almendras, Manzana, Uvas, Nueces, Fresas. lisää...
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3068 kcal
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Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia. lisää...
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