Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 32,61g | Hh: 78,75g.
Aamiainen: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Brombeeren, Gala Äpfel. Lounas: Mangos, Lidl Kiwibeeren, Lidl Schweinebauchscheiben , Schlagsahne, Lauch. lisää...
|
|
2723 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 3 tuntia, Ruokaostokset - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 1 minuutti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|