Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 84,08g | Hh: 187,80g.
Aamiainen: Sula Леденцы без Сахара, Европа Торт Брауни ПП, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Пестравка Молоко 3,2%, Тыква, Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Drive Berry Kick. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|