Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 96,27g | Prot: 152,93g | Hh: 204,64g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Almendras, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Milanesa de Carne al Horno, Lario Jamon Cocido, La Paulina Queso Tybo, Cormillot Pan Integral con Salvado. Päivällinen: Huevo, Lario Jamon Cocido, BC Gelatina Sabor Frutilla, Sopa. Välipalat/Muut: Quaker Avena Instantánea, Almendras, Clara de Huevo, Huevo, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Pan taza dulce, Grido Helado de Agua. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renzo campa
|