Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 43,03g | Hh: 155,96g.
Aamiainen: Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Äpfel, Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Basic Saatenmischung, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Frischkäse, Pflanzenöl, Edeka Bio Tofu Natur, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Edeka Christstollen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|