Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 53,70g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Green Tea, Oatly Oat Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lounas: Tesco Seedless Black Grapes, Sainsbury's Chunky Vegetable Soup. Päivällinen: Tesco Mixed Leaf Salad, Cooked Salmon, Tesco Stuffed Vine Leaves. Välipalat/Muut: Naked Cocoa Delight. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|