Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 13,41g | Prot: 29,87g | Hh: 185,29g.
Aamiainen: Zimt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Brauner Zucker. Lounas: Zimt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Brauner Zucker. Päivällinen: Banane, Brauner Zucker, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Zimt. Välipalat/Muut: Aldi Latte Cappuccino . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|