Päiväkirja - oev19822, 26 syys 19

Хорошего дня!
520 ккал. Б 13, Ж 37, У 33

Näytä dieettikalenteri, 26 syyskuuta 2019:
1907 kcal Rasva: 83,11g | Prot: 86,33g | Hh: 209,86g.   Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Фитнес, Мираторг Карбонад Свиной, Ашан Драники Картофельные, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Булочка с Маком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%. lisää...
1887 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

60 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Жирно, но вкусно. Чем бы теперь белок набрать🤔 
26 syys 19 jäseneltä: oev19822
Рыбки отварить😉 
26 syys 19 jäseneltä: olesyaartyuxova
Катя, дранники🤩 
26 syys 19 jäseneltä: zzarrina
Зизи, одна порция осталась, специально для тебя😘 
26 syys 19 jäseneltä: oev19822
olesyaartyuxova отварная рыба -🤢 Уж лучше подарю, как раз свеженькой купили, ну или на крайняк в фольгу. 
26 syys 19 jäseneltä: oev19822
драники 🤩🤩🤩 
26 syys 19 jäseneltä: zolotareva8181

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oev19822


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.