Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2013
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2013:
|
1201 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 31,43g | Hh: 121,06g.
Aamiainen: Fette Segale, Entrée aux Saint Jacques, Espresso Ristretto (Dolce Gusto), Producto Lácteo Fundido con Fibra. Lounas: Yogur de Frutas (sin Grasa), Pan Blanco, Hamburguesa D Garbanzos y Semola, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Aceite de Oliva. Päivällinen: Filete de Ternera, Tortilla de Acelgas. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher, Bizcocho, Linea V - Cookies Bran Flakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - meritxelo
|