Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
95,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 60,32g | Hh: 107,26g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Spinach , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Päivällinen: Land O'Lakes Salted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Välipalat/Muut: Absolutely Gluten Free Flatbread. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|