Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 43,50g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Пискаревский Творог 5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Лавка Пекаря Рулет с Маком, Перекресток Инжир Свежий, Президент Сыр Бри, Селяночка Яйцо, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Лавка Пекаря Рулет с Маком, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Каждый День Грецкий Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|