Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 118,43g | Hh: 182,23g.
Aamiainen: Almendras, Plátano, Supletech Women Whey Protein. Lounas: Merluza al Horno o a la Parrilla, Carozzi Quinoa . Päivällinen: Jumbo Palta Hass, Hallulla. Välipalat/Muut: Maní, Flan proteico, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|