Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2723 kcal
|
Rasva: 113,30g | Prot: 215,53g | Hh: 193,90g.
Aamiainen: ICA Drick Kvarg Kokos & Vanilj, Body Science Casein Double Rich Chocolate, Bregott Havssalt, Pågen Lingongrova (40g). Lounas: Arla Yalla! Proteinshake Choklad, Max Crispy Fries (Liten), Max Max Original Hamburgare. Päivällinen: ICA Skinkstek, Espresso House Focaccia Kyckling & Mozzarella. Välipalat/Muut: ICA Cottage Cheese Naturell, Coop Drickkvarg Jordgubb & Tranbär, Coop Drickkvarg Jordgubb & Tranbär, Nutisal Dry Roasted Nuts Cashews. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happysanta66
|