Hidratos de carbono 17, calorías algo menos de 250. Comer sano no es igual a pasar hambre 😊😘
|
469 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 49,47g | Hh: 34,19g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas. Lounas: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. Päivällinen: DIA Yogur Natural, Tomates, Tomates Rojos, Auchan Sardinas. Välipalat/Muut: Melocotones. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
Andar - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - iskra1010
|