Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 58,58g | Hh: 11,33g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Danubio Cream Cheese Light, Ovo. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Atum em Água (Enlatado). Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Flormel Chips de Côco, Snackout Doce de Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|