|
Ну вот высокоугеводный неправильный завтрак, но лучше с утра слопать шоколад, чтобы к вечеру не осталось.... и не было соблазна, а сейчас на силовую тренировку go🏃♀️, и экономия на калории
|
685 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 21,15g | Hh: 76,82g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Колбаса Краковская, Помидоры, Овощное Рагу, Макароны Жареные. lisää...
|
|
2486 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Siivous - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swarovskaya_official
|