Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 82,24g | Hh: 222,99g.
Aamiainen: Egg, Banana, Oats. Lounas: Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated), Mashed Potato, Carrot (Dehydrated) , Chicken Breast. Päivällinen: Sushi with Vegetables. Välipalat/Muut: Quest Bar Protein Bar Cookies & Cream, Almonds , Peach, Cookie, Grapes, Sweet or Dark Chocolate. lisää...
|
|
1688 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarazuletav
|