Päiväkirja - shadow1986, 27 syys 19


Näytä dieettikalenteri, 27 syyskuuta 2019:
1748 kcal Rasva: 69,24g | Prot: 145,03g | Hh: 135,71g.   Aamiainen: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Шкура Свиная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Steel Power Whey Protein. Päivällinen: Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Виноград Дамские Пальчики, Борщ с Курицей. lisää...
1338 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Тань, это зеленое - брокколи 🥦 или шпинат 🥬 ? 
27 syys 19 jäseneltä: Zvel
шпинатные лепешки 
27 syys 19 jäseneltä: shadow1986
Я тоже шпинат готовлю, но почему-то всегда с говядиной🙉 
28 syys 19 jäseneltä: Zvel

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shadow1986


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.