Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 80,95g | Hh: 108,22g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, Увелка Гречка, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Филе Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Päivällinen: Now Foods Ультра Омега-3, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|