Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 97,97g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Овсяноблин с Бананом, Кофе. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Куриный Фарш, Тушеные Овощи. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе, Сыр Российский, Помидор Сливка, Солнечная Фазенда Руккола. Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|