Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 50,07g | Hh: 214,90g.
Aamiainen: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lounas: Сахар, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Макдоналдс Сахар, Всегда Готов Панини с Курицей и Сыром. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю , Рот Фронт Халва Глазированная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|