Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 127,18g | Hh: 248,88g.
Aamiainen: Yomo Miele, Esselunga Patate Gialle, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Petto di Pollo, Conad Contorno Misto Grigliato, Knorr Cuore di Brodo Verdure. Lounas: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Orange, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Patate Gialle, Fresche Tradizioni Mozzarella, Fresche Tradizioni Mozzarella, Carrefour Filetti di Merluzzo Atlantico, Green Olives, Lidl Pane Ciabatta, Conad Riso. Päivällinen: Coop Maionese, Italiamo Piadina, Coop Salmone Selvaggio Affumicato, Tomatoes, Kiwi Fruit. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|