Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 104,60g | Prot: 57,52g | Hh: 14,00g.
Aamiainen: Nespresso Café. Lounas: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sukiya Shimeji Na Manteiga. Päivällinen: Sabor Light Lasanha de Berinjela , Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesilvaadv
|