Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2775 kcal
|
Rasva: 96,96g | Prot: 106,37g | Hh: 370,04g.
Aamiainen: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Холидей Болгарский Перец , Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Икра Трески, Leti Хлебцы Бородинские, Rude Health Cashew Drink, Кофе (Растворимое), Перекресток Инжир Свежий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Päivällinen: Milky Way Minis, Мёд, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пицца с Ветчиной, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Русская Картошка Чипсы, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Välipalat/Muut: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Авокадо Авокадо, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Каждый День Грецкий Орех, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Яблоко, Каждый День Курага , Каждый День Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|