|
SOS!Капец полный!Месяц моего похудения прошел не по поану. Меня месяц обманывали кухонные весы и вместо 1200-1400к в день я ела только половину, так как весы показывали, что весит продует в двп раза больше.Что мне делать сейчас со моими 600к в день?
|
1267 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 98,29g | Hh: 98,36g.
Aamiainen: Green Ray Горошек , Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bonfesto Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Курочка в паприке, Тыквенный суп пюре. Päivällinen: Авокадо, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Новый Океан Креветки в Рассоле. Välipalat/Muut: Малвикь Карамель, Зеленика Слива, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
оптимальная потеря веса в месяц - 2,5-3 кг. не более 18 кг в год.
отлично работает схема 12\12\3. подробности где почитать у меня в биографии
27 syys 19 jäseneltä: Зими
|
но тут же баночка может весить грамм 100 как раз
27 syys 19 jäseneltä: Venko
|
20грамм может, но не 100. Это не единственный продукт в котором такая ошибка, я все закрытые продукты взвесили дома и везде такое! Банально, купила сегодня авакадо, которое в магазине весило 200г ( с кожурой и косточкой), а дома его половина без косточки и кожуры, на этих самых весах весила уже 170г.
27 syys 19 jäseneltä: annachumljakova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|