Päiväkirja - jinny66, 28 syys 19

캐토재닉드시는여러분 도와주새요
한국기름중애 어던 기름이 좋은기름으로 인정받엇는지요
재가 지금 extra vergin olive oil 만섭취하는대 ㅠㅠ 질려요 (저는 코코낫 oil 가 재몸애 안좋아요) 참기름은 캐토애서 좋은기름으로 인정안하는 지방이엿어 다른 것이 뭐가잇나요? 참기름보다 좋을지방가지고잇는기름 ( 저는 butter , cheese ,우유 는 재몸애다안좋아요)

Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2019:
1875 kcal Rasva: 65,43g | Prot: 103,20g | Hh: 229,23g.   Lounas: Cherry Tomatoes, Sum-m! Crispy Vegetable Spring Rolls, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Chicken Feet, Chinese Fish Ball, Chinese Vegetable Buns, Thai Fish & Chilli Paste in Coconut Milk,น้ำยากะทิ Low Sodium. Päivällinen:  Thai Fish & Chilli Paste in Coconut Milk,น้ำยากะทิ Low Sodium, Chinese Fish Ball, Cherry Tomatoes, Chinese Vegetable Buns. Välipalat/Muut: Grilled Fish, Sugar, Thai Sticky Rice in Sweet Coconut Milk ข้าวเหนึยวมูล, Shangarilla 5Nut Mooncake No Egg(Ngow Yong), ขนมไหวพระจันทร์ โหงวยิ้ง ไม่ไข่, Cherry Tomatoes. lisää...
2124 kcal Harjoitus: Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
들깨, 들기름🤔 
28 syys 19 jäseneltä: scsc_
내 감사함니다 😊😊 
28 syys 19 jäseneltä: jinny66
요즘 크릴오일을 많이 찾는 거 같던데, 당뇨엔 어떨지 모르겠네요. 
28 syys 19 jäseneltä: hobodon (호주부)
얼른 검색해 보니 당뇨엔 안좋은 거 같습니다.. ㅠㅜ 
28 syys 19 jäseneltä: hobodon (호주부)
아~~😢😢 감사함니다  
28 syys 19 jäseneltä: jinny66
아마씨유. 아보카도. 견과류 좋은 기름 드세요~ 
28 syys 19 jäseneltä: scsc_
넵 😊😊 재가 한국기름찾는이유가 밥애비벼먹고싶엇어요 (재가 참기름향을좋아햇어) 서양기름은 참기름처럼 형이구수하지안햣어요 😒😒 
28 syys 19 jäseneltä: jinny66
저는 들기름 오메가3 아몬드 먹습니다. 
28 syys 19 jäseneltä: 칸정남
들기림향이 참기름향ㅇ하비슷하나요? 
28 syys 19 jäseneltä: jinny66
코코넛기름.아마씨.견과류 좋은것겉아요👍👍 
28 syys 19 jäseneltä: DieS2
음.. 향은 비슷한것 같고 맛은 더 깊은맛이고 고소하다랄까? 제 입맛에는 더 맛있네요. :) 
28 syys 19 jäseneltä: 칸정남
Dies2님 칸정남님 고마워요 😁😁 
28 syys 19 jäseneltä: jinny66
키토에는 적합하진 않지만 들기름 좋아합니다 시장에서 갓 내린 기름은 진짜 고소하고 향이 진합니다 :) 
29 syys 19 jäseneltä: jini222_
고미워요 jini222 님 😘😘 
29 syys 19 jäseneltä: jinny66

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jinny66


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.