Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 84,14g | Prot: 83,32g | Hh: 18,53g.
Aamiainen: 3 Fish Форель Кусочки, Natura Сыр Сливочный, Магнит Сыр Гауда, Natura Сыр Сливочный, Магнит Сыр Гауда, Останкино Грудинка Особая, Жареное Яйцо, Кето булки 🍔, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 3 Fish Форель Кусочки, Кето булки 🍔, Авокадо Авокадо, Фаршированные шампиньоны 🍄. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - натка2605
|