Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 126,14g | Hh: 248,44g.
Aamiainen: Gouda Ost, Becel Lätt Matfett 38%, Schär Surdegsbröd , Banan, Kokt Ägg. Lounas: Felix Vitlöksdressing, ICA Fullkornsris, Kronfågel Kycklingfilé, Eldorado Sommargrönsaker. Päivällinen: Dansukker Ljus Sirap, Banan, Ägg, sojadryck, Eldorado Sommargrönsaker, Eldorado Alaska Pollock, Felix Fisk Dressing, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|