Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 39,78g | Hh: 116,16g.
Aamiainen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Карусель Сыр Российский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Обычные Блины, Яйцо, Помидоры. Lounas: Буженина, Помидоры, МКС Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|