Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 70,51g | Hh: 167,40g.
Aamiainen: Черкизово Грудинка Фермерская, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Мёд, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|