|
Юрааааа!!!(знаю, что поддержат многие, но поймёшь именно ты)
69.9!!! Ну, здравствуй, молодость, лёгкость и радость!
Это вес до второго ребенка, больше пяти лет назад! Это вход в норму веса! Вера в себя и будущее! Это результаты медленных и целенаправленных действий в течение 10 месяцев))
|
2075 kcal
|
Rasva: 106,93g | Prot: 101,07g | Hh: 177,21g.
Aamiainen: Мёд, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Озерский Сувенир Батончик "Интеллект" , Чай с Лимоном, Heinz Брусничный Соус, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Кофе. Lounas: Желатин Пищевой, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Сахар, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Päivällinen: Чай с Лимоном, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Табрис Шашлык Свинина Шея. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вода. lisää...
|
|
1 - 20 (42)
 Kommentit
Замечательное чувство) Удачи в дальнейших целях)
28 syys 19 jäseneltä: SemenenkoAT
|
Умница вы!!! Красотища!!!! Господи, увижу ли я когда- нибудь первую 6ку снова?😁Поздравляю!
28 syys 19 jäseneltä: Расписна_Я
|
Оля, уже на ты)) Конечно, увидишь! Какие сомнения?!))
28 syys 19 jäseneltä: greenkrapiva
|
я прям вспомнила себя до первой беременности. глаза мокрые) вы молодец!
28 syys 19 jäseneltä: pellwomen
|
Всего каких-то 8 дней назад был практически крик отчаяния!
Вес, такой подлец, что стоит неделями, потом бац и слив !
Удачи в дальнейшем преображении!
28 syys 19 jäseneltä: Зими
|
Теперь плавный выход на поддержку и отдых?
28 syys 19 jäseneltä: Зими
|
Класс! Поздравляю! Новая первая цифра - новое вдохновение! Тем более результат осмысленного целенаправленного движения - ещё круче!🎆🎇🎆🎇🎆🎇
28 syys 19 jäseneltä: FlightSecret
|
28 syys 19 jäseneltä: knopockalv
|
понимаю.... была там, откуда, думала, уже не возвращаются, как я мрачно пошучивала.
28 syys 19 jäseneltä: lshelegeda
|
Поздравляю!!! Как же это здорово!
28 syys 19 jäseneltä: Thunderstorm11
|
Я понял! Я радуюсь с тобой и за тебя! 🥳 Так держать!!! Я же, с одной стороны унываю, что девятка не хочет уходить, а с другой, радуюсь, что нахожусь где-то в районе поддержки и скоро "свалю" в дефицит. Хотя есть небольшой загруз от того, что нужно менять весь свой осенний и зимний гардероб, а это будет очень дорого стоить, потому что менять нужно всё, кроме обуви. Но, "неприятность эту, мы переживём"! 🤣
28 syys 19 jäseneltä: revyura
|
Я поздравляю Вас! Вы огромная молодец, так держать!
28 syys 19 jäseneltä: каринакалина
|
Юра, огорчу, обувь тоже на минус 15 надо менять ))))
28 syys 19 jäseneltä: knopockalv
|
28 syys 19 jäseneltä: revyura
|
28 syys 19 jäseneltä: Ninel.
|
knopockalv, добрый день! Огорчили! 😲 😥🤣
28 syys 19 jäseneltä: revyura
|
28 syys 19 jäseneltä: AnomiSeigo
|
Зими, теперь дилемма))) Точно подожду, пока средненедельный вес будет ниже 70 кг, а потом буду думать. Первоначальный план был 12 недель в дефиците. Прошла только 8. Подумать надо...
28 syys 19 jäseneltä: greenkrapiva
|
Да, Юра, есть такой момент с одеждой)) Но у меня сохранились одежда с времен ДО))) Немного, но зиму на Кубани переходить можно))) Кое-чем себя порадую, а остальное после целевого веса))
28 syys 19 jäseneltä: greenkrapiva
|
Везёт вам на Кубани! Зачем мои предки от туда уехали?! 🤣 У нас же зимняя одежда - это всё! У нас говорят: "Сибиряк не тот кто не мёрзнет, а тот кто тепло одевается". 🥶😅
28 syys 19 jäseneltä: revyura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|