Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 15,43g | Prot: 52,68g | Hh: 306,90g.
Aamiainen: Melão, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Pão Branco, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais. Lounas: Nectarinas, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Pão Branco. Päivällinen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Branco, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais, Melão. Välipalat/Muut: Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte, Pão Branco, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|