|
|
1548 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 129,93g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lounas: Organic Life Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная, Красные Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Слива. lisää...
|
|
2011 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaChow
|