Päiväkirja - nanafn, 29 syys 19


Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2019:
1167 kcal Rasva: 23,30g | Prot: 48,46g | Hh: 189,24g.   Aamiainen: Quaker Oat, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Telur Rebus, Bihun (Dimasak). Päivällinen: Rujak. Välipalat/Muut: Wedang Ronde, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lisää...
1447 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nanafn


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.