Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 84,88g | Hh: 145,65g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Банан, Овсяноблин. Lounas: Петрушка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Лимоном, Котлета Рыбная, Овощное Рагу. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Лимоном, Петрушка, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Петрушка, Авокадо Авокадо, Fish House Кета Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|