Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 83,20g | Prot: 110,61g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Danone Творог Мягкий 0%, Дим Кофе Капучино, Сырный Пирог. Lounas: Сырный Пирог, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|