Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 62,21g | Hh: 140,01g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Ермолино Печенье Сдобное "Корзинка" с Лимонной Начинкой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Банан. Lounas: Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Творог 18%. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худею_до_2020
|