Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 103,06g | Prot: 51,35g | Hh: 235,12g.
Aamiainen: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Майонез, Белый Хлеб. Lounas: Чай с Сахаром, Yami Yami Ролл Филадельфия . Päivällinen: Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Торт Наполеон, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ежевика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|