Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 89,70g | Hh: 280,20g.
Lounas: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Chavroux Ziegenfrischkäse, Gut & Günstig Harzer Roller, Gefro Kürbissuppe, Snack A Jacks Reiswaffel, Rührkuchen, Apfelkompott, Lidl Griechischer Joghurt, Butaris Butterschmalz, Champignons, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|