Вот это сходила вчера на день рождение😅Но думаю,что впереди меня ждут качели, так как выпивание алкоголя не проходит бесследно 😁
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 64,54g | Hh: 320,20g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Слойка с Мясом, Сырники на Воде. Lounas: Магнит Слойка с Мясом. Päivällinen: My Box Лимонад Домашний, PRO Sushi Гренки Чесночные, PRO Sushi Пицца Курочка BBQ, PRO Sushi Ролл Унаги Хот. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|