Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 67,69g | Hh: 24,51g.
Aamiainen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate. Lounas: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Berberechos, Snack Day Patatas Campesinas. Päivällinen: Aceite de Oliva, Vinagre, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha, Tomates Cherry. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|