|
Ужин.Индека запеченая с тыквой картофелем,чесноком,и зеленью.Все свое,домарощеное.
|
1487 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 80,42g | Hh: 199,05g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Хлеб Дарницкий, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Картошка Вареная, Солянка. Päivällinen: Красное Яблоко, Рублевский МПЗ Рулет "Рублевский" из Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
|
2578 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|