Päiväkirja - caroline--fereira, 29 syys 19

Profiili - caroline--fereira | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2019:

616 kcal

Rasva: 23,93g | Prot: 24,27g | Hh: 77,97g. Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Repolho Refogado, Gold Meat Lagarto Recheado. Päivällinen: Marilan Magic Toast Integral. Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher. lisää...

2006 kcal

Harjoitus: Vaellus - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,2 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - caroline--fereira

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - caroline--fereira, 29 syys 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - caroline--fereira