Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 47,19g | Hh: 291,18g.
Aamiainen: Doce de Leite, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Banana. Lounas: Suco de Laranja, Caldo de Feijão. Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Doce de Leite, Kibon Sorvete Mousse de Limão , Brigadeiro de Colher. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|