|
Привезли долгожданные грецкие орехи, аж 700г, моя довольна) Сегодня был трудный день, были приняты серьезные решения... надеюсь, что всё будет хорошо (подробности ожидайте в следующих постах) 1813 ккал 118/81/164
|
1813 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 117,54g | Hh: 164,25g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Syntrax Протеин Matrix , Перепелиное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Фундук, Каравай Кубани Хлеб Финский, Миндаль, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Агро-Альянс Кус-Кус, Инжир, Сметанин Молоко 1,5%, ✨ Сырники с арахисом, ✨ Пирог творожный с сыром и зеленью. Lounas: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, ✨ Бифштекс, ✨ Ячневая каша. Päivällinen: Грецкие Орехи, Груша, Десерт Груша запечённая с творогом. lisää...
|
|
 Kommentit
Смотрю, всё-таки изменили продукты немного?)
29 syys 19 jäseneltä: dimsh
|
Все Обязательно будет хорошо)))👍👍👍👍
Удачи тебе сегодня 😘😘😘😘💪💪💪💪
29 syys 19 jäseneltä: МаковаТ
|
dimsh, да вроде нет. Фрукты всё также присутствуют, по углям в среднем выходит как на прошлой неделе 165~, калораж не уменьшала (не смотря на праздничный перебор), единственное жиров больше стало хз почему, обычно их недобор.
30 syys 19 jäseneltä: AnomiSeigo
|
МаковаТ, спасибо большое 🙌
30 syys 19 jäseneltä: AnomiSeigo
|
Интригуешь: продолжение следует...😂
Орехи❤️
30 syys 19 jäseneltä: Kreysa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnomiSeigo
|