Päiväkirja - hummel-statt-wespe, 29 syys 19

Die Spiele mögen beginnen...
Montagmorgen = Startgewicht melden und fleißig Punkte sammeln!

Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2019:
2420 kcal Rasva: 85,53g | Prot: 71,20g | Hh: 335,28g.   Aamiainen: Milch 1,5%, Philadelphia Balance Joghurt, Mischkornbrot. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Mittel), 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Dean&David Beilagensalat. Päivällinen: Aldi Salzstangen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Waffel. lisää...

31 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (176)
Kommentit 
Startgewicht: 53,8 Ziel: 53  
29 syys 19 jäseneltä: Ini37
Moin!🌻 Mein Startgewicht: 72,2🙄 Nach dem WE narürlich erstmal wieder hoch. Lustig, weil ich tatsächlich zwei Challenges mitmache und da das Startgewicht von Freitag niedriger ist🙈😄😄 
29 syys 19 jäseneltä: Julitty
Mein Etappenziel: 67 
29 syys 19 jäseneltä: Julitty
Startgewicht 73,5 Ziel 70 k. Mach mich gleich auf den Weg nach Dresden. Wünsche Euch und mir eine erfolgreiche Challange 🙋🏻‍♀️😊 
29 syys 19 jäseneltä: anmogu64
ich starte mit 46,5 🙋🏼‍♀️ 
29 syys 19 jäseneltä: geniesserin2017
Guten Morgen ☕️! Ich starte mit 53,0 und mein Nahziel ist 52. Hieran arbeite ich schon seit 1 Monat und bekomme es nicht hin 😉 
30 syys 19 jäseneltä: AjnatN
äh. Bei Euren Strtgewichten und Zielen, fühle ich mich wie ne Tonne! 138,5 kilo. Ziel ist runter. .... das Endziel in der Challenge werde ich nicht packen. 🤪 Und das am Montag! 😂  
30 syys 19 jäseneltä: Madam Glow
Huhu 🙋‍♀️ kann ich noch mitmachen? Ich brauche unbedingt wieder etwas Motivation 😁 Startgewicht wäre 84,8 kg. Endziel Ziel 70 kg, oder ist das Ziel zum Ende der Challenge gemeint?  
30 syys 19 jäseneltä: dickie09
@dicke: klar kannst du noch mitmachen 😊🍀💪 
30 syys 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe
Supi 😁 Wie bzw wo melde ich die Punkte? War noch nie bei einer Challenge dabei.  
30 syys 19 jäseneltä: dickie09
@amagou: viel Spaß und eine schöne Zeit in Dresden! 
30 syys 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe
@grummel: schön, dass du dabei bist 😊 wir beide haben das gleiche Start-und Zielgewicht 😊💪🍀 
30 syys 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe
Die Punkte könnt ihr täglich oder wöchentlich einfach hier posten. Wie es euch besser passt - Hauptsache es werden viele 👍🍀 
30 syys 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe
Genau, Süßigkeiten sind nur Schokoriegel, Bonbons, Pralinen etc 🙂 
30 syys 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe
Habe auch noch eine Frage: zählt Kaffe schwarz auch zu den 2,5 L täglich? Ich persönlich rechnen ihn sonst nie mit ein. LG 
30 syys 19 jäseneltä: AjnatN
Startgewicht 101 Kg. Ziel allgemein 75 Kg. 
30 syys 19 jäseneltä: Apfelkuchen36
Jaaaaaaaa, Kaffee zählt ☕🥤👍 
30 syys 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe
Da bin ich froh das Kaffee schwarz zählt 😂 bin doch so ne Kaffeetante  
30 syys 19 jäseneltä: Ini37
Hi ich brauche auch wieder etwas Motivation. Mein Start Gewicht 74.5 kg.  
30 syys 19 jäseneltä: Maus 35
Ich werde wöchentlich an Dich reporten, sonst wirst Du ja wahnsinnig bei einer täglichen Flut von Zahlen 😉😘 
30 syys 19 jäseneltä: AjnatN

     
 

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