|
536 калорий, многовато будет🧐 с утра занимаюсь body flex на YouTube, где-то дней 10 уже.. кто-нибудь может что-нибудь сказать о нем? после родов мне совсем не хочется делать берпи и прочие дикие упражнения, ещё бы штангу домой купить🙄
|
1518 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 68,54g | Hh: 163,92g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Лакомо Сливки 10%, Хумус, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Русский продукт Геркулес Традиционный, Жареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Майонез, Рис Вареный, Глобус Молоки Жареные. Päivällinen: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Гриднев Домашний на Ржаной Закваске. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
|
 Kommentit
ну чисто теоретически относительная эластичность мышцам вернётся, исключительно мышцам пресса, но, собственно, на сжигание кк он не рассчитан, идея о том, что там жир через дыхание сжигается, мифична. Хорошо послушать Силуянова Владимира Николаевича, в его лекциях много хорошей информации
29 syys 19 jäseneltä: solnce365
|
Дыханием сжечь калории😁🙈 я не вникала просто обстоятельства так сложились и я начала заниматься)) поэтому не вникала😁дышу как там говорят, ну что же, посмотрим.. спасибо за рекомендацию☺️
30 syys 19 jäseneltä: Scvipip
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|