Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 105,54g | Prot: 54,08g | Hh: 22,83g.
Aamiainen: Кето бомбочки, Останкино Грудинка Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето хлеб🍞, Скиф Колбаса Сырокопченая Кремлевская. Päivällinen: Кето Сырники 🥞, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Перец фаршированный, ЭГО Сметана 20%, Кето Сырники 🥞. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - натка2605
|