Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 102,21g | Hh: 100,51g.
Aamiainen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Паштет из Куриной Печени, Viola Сыр Плавленый, Велком Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Alpro Кокосовое Молоко. Lounas: Takemura Соус Унаги, Куриное Филе, Националь Булгур. Päivällinen: Funny Fish Тунец Натуральный, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сэн Сой Нори. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artzmania
|